止咳润肺茶---百合冬花茶
取百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。将这三样放入砂锅之中,加入约ml水,以武火烧开后,转为小火,加盖慢熬30分钟,待凉后,去掉款冬花,喝水、吃掉百合。每天晚饭后睡前服用。
百合能够润肺止咳,款冬花能够润肺下气、止咳化痰。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。最适宜缓解慢性支气管炎、支气管哮喘、咽喉干燥、久咳不愈。
温馨提醒：方法虽好仍需辩证实施，请不要盲目使用！
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益生菌适用人群：
婴幼儿孕妇和中老年便秘、腹胀、慢性腹泻、结肠炎、肠道功能紊乱人群；
2.要保持体内微生态环境平衡，增加免疫力和抵抗力人群；
3.挑食、厌食营养不良人群；
4.高血脂、高胆固醇、高血压人群；
5.肠道吸收不好、缺铁、钙、镁、锌等及B族维生素人群；
6.长期服用抗生素、化疗人群；
7.熬夜、喝酒多、体内*素重而影响容颜人群；
8.口臭、皮肤粗糙、长痘、长斑、面色无光人群。
祥康益生菌:改善胃肠道内环境，平衡肠道菌群，分解*素、排出垃圾、促进生长发育、缓解便秘、润肠通便、抗突变、能保养保护肠胃。
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