海参，是一种四季皆宜的滋补上品，营养丰富，经常吃海参的人不容易感冒，因为食用海参能迅速补充体力，消除疲惫，增强抵抗力。
懂得最佳搭配才能够充分发挥食物的营养价值。
今天我将几款海参最佳的搭配分享给大家
海参＋海底椰＋虫草花＋红枣＋鸡汤
滋阴助阳、降燥清热
海参＋瑶柱＋竹笙＋香菇＋鸡汤
补气润肺、益精髓
海参＋羊肚菌＋蜜枣＋栗子＋鸡汤
滋阴强身、益脾胃
海参＋花旗参＋石斛＋红枣＋鸡汤
清热润燥、补气养血
海参＋陈皮＋红枣＋淮山＋鸡汤
增强体质、健脾利湿
海参＋鲍鱼＋花胶＋响螺＋猪骨
秋冬养阴、补血柔肝
海参＋*参＋红枣＋当归＋猪骨
补血补气、益脾肺
海参＋花胶＋石斛＋蜜枣＋猪骨
润肺化痰、滋补肝肾
海参＋玉竹＋沙参＋红枣＋猪骨
养血安神、美容养颜
海参＋羊肚菌＋虫草花＋红枣＋猪骨
提高免疫力、益补肺脾
海参＋香菇＋红枣＋鸡
扶正补虚、补精填髓
海参＋陈皮＋蜜枣＋猪骨
滋补肝肾、肌肤美白
海参＋鲍鱼＋鸽子＋枸杞
美容养颜、滋阴养血
海参＋山药＋红枣＋排骨
强壮筋骨、补肾养血
因为我们是专门做养身食材，所以海参也是我们自己家经常会吃的一种东西，今天这个分析汤，都是我们这些年来平时都有在煲的汤，大家平常可以定一个星期1到2次海参汤，或者是试试焖海参，抄海参，海参饺子之类的。
海参市面上有很多，各式各样的，大家买海参的时候一定要去买天然的海参
野生的海参。
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