病没有复发，人却抑郁了，怎么办？
说一个真实案例。这位老弟病情并不严重，经过规范治疗，警报已经解除。最近，复查结果很稳定，本来是件可喜可贺的事情，可是他却抑郁了，需要看心理医生。
我告诉他需要尽快回归正常的工作与家庭生活。
那么，癌症患者需要回归正常的工作生活与家庭生活吗？应该怎么做？
今天我就来跟大家交流一下我个人的想法，权当抛砖引玉了。
患癌以后被病魔折磨成了弱势群体，无论是身体上还是精神上，都大不如前，尤其是精神上。这是客观事实，我们不回避，要正视。在工作上，患者需要根据自己的身体状况进行必要的调整，需要降低对自己的期望值，尤其对功名利禄看淡一些，能做什么就做什么，能做到啥样就做到啥样。在家庭里，我相信家人最大的期望是我们能活下去。只要能活下去，这个家就完整。
然而，不少患者以病人自居，处处要求单位照顾、要求家里人照顾，在单位混日子，在家里当老爷，把自己在客观上与外界画了一条线，对立了起来。这种状态短期可以，长期是不行的。这是被动的、消极的状态，是不利于康复的。
的确，劳动法可以保护癌症患者不被开除。但是，我们的要求如果降低到保住饭碗那就太low了。那就会在日常的工作上处处被动，处处逃避，把大好的时间都混过去了。混来混去，单位未必有多大损失，而自己的生命就这么悄悄流逝了。
不妨换一个姿态试试？
年8月12日我做了伽马刀，8月15日（周一），我就恢复上班了。后来的历次复发，治疗结束，只要我身体允许，我都是主动去上班，从来没有人催我。年7月开始化疗，中间穿插放疗，最终年4月份治疗结束，经历了岳父与父亲的去世，经受了脊髓手术化疗放疗的折磨，这次我在家休息的时间最长，但是，七月份暑假里我还是忍不住上班了。乘坐班车，去闵行校区，爬五楼，那时候我右腿肌无力，上班车都费劲，别说爬五楼了。当时，我的导师古教授得知我暑假回来上班了感到很意外，我记得他专门把我叫到办公室，把实验室的程师兄晓亮师兄一起叫来聊天，告诉我没必要每天来，看文献的话也可以在家里看。经过休学一年，我恢复了博士学位的攻读，每门课我都很认真，上课会主动举手问问题。学院年底搞活动，连续四年我自编自演与同事搭档说相声。在与疾病的斗争中，我没有往回退，反而更加无所畏惧了。我不需要别人开导我，反而我会编段子逗大家开心，会到处去灌鸡汤传播正能量。
领导与同事为我的坚强与乐观的精神竖起大拇指。我没有成为单位的累赘，我力所能及地把我的工作稳步推进。发表十多篇核心与国际期刊论文，完成国家自然基金课题，拿到博士学位，还利用业余时间写了书。
在生活上，买菜做饭洗碗，养花养草养龟养狗，练书法弹吉他，我也尽可能地让自己活得精神愉快，有滋有味。所以，好不夸张地说患癌之后我活得更精彩了。
那么，我内心深处究竟是怎么想的，我为何这么做？很简单，人活着，需要尊严。生病是自己的事，不能拖累单位与家庭，不能成为单位与家庭的累赘。今天，我满四十五周岁了，我还能做事，假如有一天我行尸走肉浪费粮食，那我也会挥一挥衣袖不带走一片云彩。另外，自己主动去调节情绪，积极地工作生活，每天斗志昂扬，这对免疫力应该只有好处没有坏处。
说了这么多，似乎没有正面回答我那位小兄弟如何摆脱抑郁的问题，可是，你如果像我这么满怀热忱地去工作去生活了，你就没有时间去抑郁了。本来你的复查结果很好，可以一直开心到下次复查的到来，可是你却在浪费这么好的局面，你的癌细胞已经被消灭或者在垂死挣扎，你这一抑郁正好是在帮它的忙。你应该去好好与家人相处而不是让他们对你担惊受怕啊！你要主动出击，去关心你的家人你的同事，你要反客为主，如果这样做了你的抑郁不仅不治而愈，你的癌症也会离你越来越远。大体意思，就是这么个意思。我的话多少还是对他起到了一点作用的，正如他自己说的，可能会反复，但是，找到努力的方向了，一定会越来越好的。
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