百合是一种鲜花，百合的块状根茎同时也是一种中药材，应用范围很广。很多人生活中会用新鲜的百合根茎来治疗肺部疾病，例如止咳化痰。百合自身的功效有哪些呢？
1、润肺止咳。百合里面含有一种物质，可以清热解*，化解肺部的燥热现象，有一定缓解咳嗽的作用。
2、美容养颜。百合里面含有大量的维生素的物质，可以防止细胞的衰老与损伤，促进细胞的新陈代谢。经常吃一点百合，可以使皮肤更加细腻有光泽，有一定的美容养颜的效果。
3、防癌抗癌。百合里面含有很多种生物碱，所以可以抑制白细胞的减少，并且增加血细胞的数量，在一定程度上降低了放射性治疗对细胞的危害。同时适量食用百合还可以增强人体免疫力，对癌症有一定的防治作用。
4、定心安神。百合属于寒性植物，可以清除人体内的肝火，稳定人的情绪。还可以有效调节由于发热引起的失眠症状。
5、减轻炎症。据研究表明，百合里面还含有大量的秋水仙碱，可以减轻炎症的症状，而且还有一定的止痛效果。
那么平常百合怎么使用可以更好的治疗咳嗽呢？
一、制作百合蜜。
1、先将百合洗干净，然后晾干，加入蜂蜜搅拌均匀，然后放入锅里面蒸熟。食用之后可以润肺止咳，清热解*，安神。
2、因为蜂蜜也有一定的止咳效果，百合和蜂蜜同时使用的话止咳润肺的效果更加明显。但是一些脾胃虚弱的婴儿不能够食用。
二、百合款冬花饮。
1、将一定量的百合，款冬花和冰糖放入锅里面加水熬制成糖水。在饭后和睡前服用，可以使支气管扩张，起到润肺止咳，下气化痰的效果。
2、平时对一些慢性支气管炎，或者喉咙疼痛都有一定的治疗作用，特别是一些在秋冬季节感染的感冒，治疗效果更加明显。
但是治疗咳嗽的话不能单单只依赖食用百合来治疗，如果长期服用百合制作的东西而没有效果的话，医院进行检查，看是不是引起了其他疾病。除此之外，平时还要注意饮食调养与休息，每天摄入足够的营养物质，保持足够的休息时间，同时还要进行适量的体育锻炼，加快血液循环，促进新陈代谢，提高人体免疫力。
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