时下，雾霾袭城。如何护肺养肺？症状不同，护肺养肺方法不同。
1三种症状的护肺中药方1、肺气虚型
表现：气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力者，易出汗，反复感冒。
用药：西洋参（人参）、*芪、百合、五味子饮片适量，代茶饮。冬季用人参，夏季用西洋参。
2、肺热型
表现：发热、咳嗽、咳*痰，口干、咽痛、便秘、尿赤，舌质红、苔薄*或*腻、少津、脉滑数或细数。
用药：使用一些清肺的，比如*芩、石膏、鱼腥草、芦根。日常饮食可以多吃梨、莲藕、枇杷，多喝蜂蜜水。
3、阳虚偏寒的肺气虚型
表现：怕冷，经常感到后背发凉，伴有慢性咳嗽。
用药：麻*、细辛、干姜、桂枝、人参、白术等。饮食上可以多吃生姜等热性食物。
2三款茶饮可清肺*1、清咽茶
组方：桔梗12克、青果9克、甘草6克、金银花15克、薄荷3克。
用法用量：每日两剂，水煎代茶，连续服3~5日。
功效：适用于急、慢性咽炎引起的咽喉红肿、疼痛，有较好的清热利咽、解热止痛功效。
2、板蓝根+胖大海茶
组方：板蓝根15克、山豆根10克、玄参5克、甘草10克、胖大海5克。
用法用量：共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。每天1剂。
功效：有清热、解*、利咽的作用，适用于咽炎咽喉疼痛明显者；口干者可适量加些麦冬。
3、桑菊杏仁茶
组方：桑叶10克、菊花10克、杏仁10克，冰糖适量。
用法用量：将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。
功效：清热疏风，化痰利咽。适用于咽炎兼外感者。桑菊杏仁茶主治外感风热，咽痛喉痒，咳嗽音哑，痰稠微*，口渴，身热恶风，舌苔薄*。
3三种痰症的常用药推荐肺有自我保护的能力，受到侵害时会适当排痰，然而，当雾霾严重时，就需要借助“外力”才能完成排痰“任务”。以下是一些常见的养肺清痰的中草药。
1、寒痰阻肺证（冬季常见）
寒痰壅阻于肺，肺失宣降，以咳嗽痰多，色白易咯，胸闷，或见哮喘痰鸣，畏寒肢冷，苔白滑，脉弦紧等为常见症的证候。
推荐用药：芥子、紫苏子、白前、干姜、半夏。
2、痰湿阻肺证
指痰湿壅阻于肺，使肺气不得宣降。症见咳嗽痰多，色白而稀容易咯出、胸膈满闷、动则咳嗽加剧、气喘痰鸣，舌苔白腻或白滑，脉濡缓。
推荐用药：半夏、陈皮、茯苓、白术、苍术。
3、热痰阻肺证（夏季常见）
咳嗽，咯痰*稠而量多，胸闷，气喘息粗，甚则鼻翼煽动，或喉中痰鸣，烦躁不安，发热口渴，或咳吐脓血腥臭痰，胸痛，大便秘结，小便短赤，舌红苔*腻，脉滑数。
推荐用药：瓜蒌、川贝母、浙贝母、竹茹、竹沥、前胡、射干。
4、燥痰阻肺证（秋季常见）
是指外感燥邪、风邪，导致肺失宣肃，肺失清润，肺气上逆，冲击气道，发出咳声，喉痒干咳，无痰或痰少的一类证候。
临床表现为喉痒干咳，无痰或痰少而粘连成丝，咳痰不爽，或痰中带有血丝，咽喉干痛，唇鼻干燥，口干，常伴鼻塞，头痛，微寒，身热等表证，舌质红干而少津，苔薄白或薄*，脉浮。
推荐用药：知母、川贝母、南沙参、苦杏仁、瓜蒌仁、阿胶、百合、麦冬、天门冬、玉竹、百部、紫苑、款冬花。
温馨提示如果雾霾侵肺的问题严重，医院检查或在专业人士的指导下用药。
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