哮喘
是一种气道的慢性炎症性疾病，这种慢性炎症引起气道高反应性，导致喘息、胸闷和咳嗽反复发作，常发生在夜间和清晨。对于支气管哮喘患者饮食宜少量多餐，细嚼慢咽，不宜过饱。由于哮喘反复发作，机体缺氧，使胃肠功能减弱，少量多餐可减轻胃肠负担，细嚼慢咽有利于消化吸收。除此之外，也可试试一些止咳平喘的食材，如今天给大家推荐的南北杏核桃白果炖瘦肉
南北杏核桃白果炖瘦肉
主要功效：止咳平喘
推荐人群：慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽等人群。
材料
南杏10个北杏10个核桃6个白果10个瘦肉g2人量烹调方法将南北杏洗净，核桃去核对半分开，白果去外层种皮洗净稍浸泡，瘦肉切大块，将所有食材一起放进大的炖盅内，加清水至八分满，加盖隔水炖约2小时即可调味食用。
汤品点评南北杏是家庭常用的止咳平喘材料，南杏又称为甜杏仁，北杏为称为苦杏仁，两者均有止咳平喘，润肠通便的作用，其中北杏有小*，食疗时用量不宜过大。白果有敛肺定喘、化痰的作用，是治喘咳病常用之品，如果是肺热燥咳，咳喘无痰者，可以配天冬、麦冬、款冬花等，如果是肺肾两虚所致的虚喘可以配核桃，以补肾纳气、敛肺平喘。白果不能生食，也不宜多用，成年人一般不超过10粒。除了平喘的作用之外，白果还对白带过多、小便频数、遗尿等症有较好的食疗作用。核桃性温，味甘，有补肾益肺、纳气定喘、润肠通便的作用，需要提醒大家的是，如果是取核桃的定喘嗽宜带皮用，效果更好。三者合而为汤，对于哮喘、咳嗽有较好的食疗价值。
让我们在这里吃吃喝喝，聊聊靓汤???
每日福利
周三
8:00-12:00
周四
14:00-17:00
健康门诊——郭丽娜
儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理
周二
8:00-12:00
健康门诊——何盈犀
慢性病营养、亚健康、中医体质辨证调理
适合来我院营养门诊就诊人群
1.营养调理：对孩子身高、体重、生长发育有顾虑的妈妈；想在怀孕、生产前达到身体最佳状态的准妈妈
2.加强营养：老年人群；手术前后（围手术期）人群；放化疗肿瘤人群
3.营养管理：家庭饮食的管饲人群（鼻饲、造瘘等）；减重、减肥、增重、增肌人群
靓汤姐姐团队
团队介绍：
靓汤姐姐医院临床营养科几位资深医师组成，旨在将传统中医精华和岭南煲汤文化相结合，针对各种中医辨证及体质，推出各款靓汤造福广大汤粉
郭丽娜
副主任医师
何盈犀
主治医师
许欣筑
主治医师
林淑娴
主治医师
盛雯
医师
●End●
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇