秋冬气候干燥，许多体质较差的人们往往受到呼吸道疾病的困扰。在这里小编推荐7款止咳润肺的食谱来预防一下。
银耳冰糖羹
材料：银耳10克，冰糖20克。
做法：先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中。加水适量，用文火炖煮10分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。
功效：可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，阴润燥，化痰止咳。
山药杏仁粥
材料：山药、粟米各克，杏仁20克，酥油适量。
做法：山药煮熟，粟米炒粉；杏仁炒熟，去皮尖，捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克，山药、粟米粉各适量，加酥油服之。
功效：可补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳等症。
萝卜茶
材料：白萝卜克，茶叶5克。
作法：茶叶加沸水冲泡5分钟，取汁。白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可。（每日2剂，不拘时温）
功效：具有清热化痰，理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多，纳食不香等。此茶原料易得，制作简便，对肺热咳嗽痰多者服之较宜。
杏梨茶
材料：苦杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少许。
做法：将杏仁去皮尖，打碎。鸭梨去核，切块。加适量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶饮用，不拘时。
功效：此茶能润肺止咳，适用于燥热急性气管炎、咳嗽。
北杏猪肺汤
猪肺克，北杏10克，姜汁、精盐各适量。
做法：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适量煲汤。汤将好时冲入姜汁1—2汤匙，用精盐调味即成。饮汤，食猪肺。（可以每日2次)
此方止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎，肠燥便秘等症。
沙百鸭汤
北沙参50克，百合30克，鸭肉克，葱、姜、精盐各适量。
将沙参、百合切片。鸭肉切小块，放葱、姜等。加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。（每日1次或隔日1次）
可以滋阴清热，润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中带血等症。亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品。
葱梨汤
材料：葱白(连须）7根，鸭梨1个，冰糖9克。
做法：以上3味加水煎煮。吃梨，饮汤。（每日2次）
功效：此方具有清热疏风作用。适用于风热型咳嗽，咳嗽频剧，喉燥咽痛，咳痰不爽等症。