北京专科荨麻疹医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/210116/8595950.html*芪不仅是一味常用的有名中药，还被广泛用于食疗，是著名的保健滋补佳品。从古至今，*芪都扮演补正气、强体魄的重要角色，是人们离不了的药食两用材料。
一、自古*芪传说多
关于*芪，有许多民间传说。古时有一位叫戴糁的老人，善良厚道，乐于助人，善用针灸治病，老人形瘦而面*，人们尊称“*耆”（耆指六十岁以上的人），但后来不幸因救助坠崖儿童而身亡。老人去世后，人们为了纪念他，便将老人墓旁长的一种草药称为“*耆”，即*芪。人们用它治疗许多病痛，在民间广为流传。史料上，也有隋唐间医家许胤宗妙用*芪救太后的记载。
著名诗人苏东坡写过很多中药诗，其中有首与*芪有关的诗：“孤灯照影夜漫漫，拈得花枝不忍看。白发欹簪羞彩胜，*芪煮粥荐春盘。”可见宋代就有人常食*芪粥，自然也受注重养生的大文学家苏轼青睐了。
相传，有朋友向其请教养生秘诀时，苏轼说：“一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。”提出了淡泊名利、调节情志，早睡早起、保证睡眠，安步当车、适当运动，控制饮食、合理膳食的养生要诀。除此以外，苏东坡对吃粥很有兴趣也很讲究，他有书帖描写食粥：“夜饥甚，吴子野劝食白粥，云能推陈致新，利膈益胃。粥既快美，粥后一觉，妙不可言。”他被贬失意，大病初愈时，常用*芪粥来补养病后虚弱的身体。
*芪应用广泛，受到许多名人喜好。白居易也有一首《斋居》诗提到*芪粥：“香火多相对，荤腥久不尝。*芪数匙粥，赤箭一瓯汤。”诗中有*芪、赤箭（天麻）两味中药。可见，唐宋时期文人墨客用*芪作为药食两用之材调养，已是一种时尚和习惯。
二、医家妙用*芪起重疴
*芪的药用历史已有多年，在中医处方中常有*芪的身影，且多是担当主药。*芪，味甘，性微温，归肺、脾经，具有健脾补中、益气升阳、固表止汗、利水消肿、托*生肌作用，是中医补中益气的要药。
首都医科医院中医内科教研室主任、主任医师刘汶说，*芪可用于多种疾病中中医辨证为气虚的病人，如少气懒言、声音低弱、咳嗽气短、久咳久喘的肺气虚者，面色不华、倦怠乏力、食少便溏的脾气虚者。*芪对慢阻肺、支气管哮喘、支气管扩张、肺癌术后及放化疗之后，以及消化性溃疡、消化系统肿瘤放化疗之后的气虚病人，疗效尤其显著。
*芪与其他药物配伍而成的名方补中益气汤，可升阳举陷，对于久泻久痢导致的脱肛、直肠黏膜内脱垂或肠易激综合征，形瘦体弱的内脏下垂等都有较好疗效。中医经典名方玉屏风散就是用*芪为主药，配伍白术、防风，内补脾肺之气，外以固表止汗。*芪还能治疗因为气虚导致的自汗、水肿，对糖尿病足、慢性丹*导致的下肢溃烂等，*芪可起到敛疮生肌的功效。另如经典名方归脾汤、十全大补汤等都以*芪为主药，可补益气血、活血通络，治疗多种疾病。
现代研究发现，*芪能促进机体代谢，保肝利尿，抗疲劳，增强和调节机体免疫功能，调节血糖，增强心肌收缩力而保护心血管作用，还能降血脂、抗衰老、抗缺氧、抗辐射等。有人还发现单味*芪对过敏性鼻炎、慢性鼻炎等有显著疗效。
清代著名医家王清任，提出活血化瘀理论，并创制许多方剂，临床有奇效，沿用至今。王清任善用、妙用*芪，用法用量大胆独到,灵活有效。著名的补阳还五汤中大剂量用生*芪，与活血化瘀药配伍，益气活血，主治气虚血瘀之中风的半身不遂、口服歪斜、语言不利、口角流涎、遗尿不禁以及其他心脑血管疾病等，被誉为益气活血的代表方药。
现代许多名老中医也善用*芪治病。如首届国医大师邓铁涛对*芪运用很有体会，他除了重用*芪治疗胃下垂、子宫下垂、脱肛、肾下垂外，对属于疑难重病的重症肌无力出现肌肉痿软、眼睑下垂、呼吸困难等，在自拟的强肌健力饮中重用*芪为主药，重补脾胃，补气升陷。
三、*芪不只补气，还修心
*芪最具代表性的补气固表功效已得到现代研究的证实，其所含的*酮、皂甙类、*芪多糖等具有强心、保肝、利尿、增强免疫功能、抗衰老、抗应激、降压、增强造血功能和较广泛的抗菌作用。除了补气之外，*芪在改善心脏疲劳衰竭方面的作用更明显。
心功能会随着年龄增长而减弱，并受多种因素影响，导致心脏受损，如风湿性心脏病、冠心病等，久之引起心脏功能的衰竭。心衰属中医“惊悸怔忡”“胸痹”“喘咳”“水肿”“虚劳”等范畴，究其原因多是因劳倦过度、病后失调、忧思内伤等而伤人体正气，耗竭心力。从中医的角度来看，心衰大致分为3型：1.心肺气虚型，治疗以补益心肺、活血化瘀和化痰为主；2.气阴两虚型，治疗以益气敛阴、活血养心为主；3.阴阳俱虚型，治疗以补气回阳、益阴固脱为主。临床上根据不同症候，常用养心汤、生脉饮合炙甘草汤、真武汤合四物汤、参附龙牡汤等方。在这些方剂中，都少不了*芪。
*芪也可单独使用。如有些缺氧或者中*以及化疗引起的心衰且病情较重者，可以用*芪50克泡水代茶饮，2周后改为30克，长期饮用者可以每日使用15克左右。对大多数人来说，*芪没有什么*副作用，不必过于担心其安全问题，但气滞湿阻、有食积、*疮初起或溃后热*尚盛等实证者，以及阴虚阳亢者，不宜使用*芪，否则会加重病情。
养心补气推荐一款枸芪枣茶：*芪10克，枸杞12克，红枣3枚，沸水冲泡代茶饮，能够增强体质，明目补血，非常适合久坐的白领人群。
四、*芪，不仅补气还能消浮肿
利尿消肿。*芪因善补脾气，所以也可用于脾气虚、水湿运化失常、四肢浮肿、小便不利。*芪可与茯苓、白术、防己等健脾利水之品配伍，如《金匮要略》的防己*芪汤。
补益肺气。《本草求真》记载：“*耆，入肺补气，入表实卫，为补气诸药之最”，治疗肺气亏虚，短气虚喘，常与人参、蛤蚧、紫菀、款冬花等补益肺肾、止咳定喘之品同用。
益卫固表。脾主肌肉，肺主皮毛，因此*芪具有益卫固表之效，治疗气虚卫表不固，自汗恶风。《灵枢》中指出：“*耆既补三焦，实卫气……脾胃一虚，肺气先绝，必用*耆温分肉，益皮毛，实腠理，不令汗出，以益元气而补三焦。”常与防风、白术等同用，如玉屏风散。
补虚通滞。*芪在治疗痹症日久、肌肉麻木或中风半身不遂等属气虚血滞方面效果较好，可与羌活、当归、川芎等祛风活血之品配伍。
*芪蜜炙补气升阳，容易助火、敛邪，凡表实邪盛、气滞湿阻、热*疮疡皆不宜用。《本草备要》记载：“生用固表，无汗能发，有汗能止，温分肉，实腠理，泻阴火，解肌热；炙用补中，益元气，温三焦，壮脾胃。生血，生肌，排脓内托，疮痈圣药。痘症不起，阳虚无热者宜之。”
五、药食两用简便廉
我国许多地区早就有将*芪作为食品使用的历史。*芪是补气良药，具而补而不腻的特点，可单味使用，为增强补气作用有时还加入人参、*参等一起使用。如平时体质虚弱，容易疲劳，倦怠乏力，往往是气虚，可在医生的指导下服用*芪药膳。有些人经常自汗，天气变化后就容易感冒，中医认为是卫气不足，表虚不固，可用*芪益气固表，预防感冒。有些人大病初愈，身体虚弱，民间也有*芪煨大枣、*芪炖鸡等食疗方法。*芪食用方法方便，可炖汤煮肉、泡茶煮粥、蒸米煮菜、煎膏泡酒等，一般一日15~30克。
*芪茶：生*芪5～10克左右，清水洗净，煮沸或开水泡10～20分钟后饮用，可反复冲泡。也可加入枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
*芪粥：*芪50克左右，粳米、大米或糯米适量。*芪用冷水浸半小时后煎汁，用煎过的汁煮粥就变成*芪粥。也可用此法做成*芪米饭。也可用*芪15克、*参10克煎水取汁，后加入大枣30克、粳米克，一同煮粥食用。
著名老中医岳美中治疗慢性肾炎，有一个“复方*芪粥”：薏苡仁30克，赤小豆15克，鸡内金9克，金橘饼2枚，糯米30克，先以毫升水煮*芪30克，再加入上述其余几味熬煮，之后取汁放入糯米煮熟，日服2次，收效显著。
*芪当归乌鸡汤：乌鸡肉克洗净切块，当归15克、*芪20克洗净，加水适量，文火煮熟后调味食用。可补益气血，固肾调精，适用于年老体弱、大病初愈、月经过多之气血不足、肾气亏虚者。脾虚气弱，体倦乏力、常自汗食少、易感冒者也可食用。
*芪茯苓鲤鱼汤：*芪50克，茯苓30克，鲤鱼1尾。鲤鱼洗净，*芪、茯苓以纱布包扎，加水同煮，熟后以生姜、盐调味，饮汤吃鱼。脾气虚弱的水肿、小便不利病人以及体虚气弱的老人可食用。
*芪是药食皆宜、补气强身佳品，但服用*芪也有禁忌。国医大师邓铁涛说过，*芪是药不是粮，用之对证则效，用之不当则害人。中医辨证为阴虚阳亢、气滞湿热、食积停滞、热*炽盛者不宜用或需配伍运用，感冒发热、高血压患者要在医生指导下使用。（中医科许国峰）
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