大家好，我会坚持每天都给大家分享关于育儿疾病类知识的调理方以及各种带娃存在的误区。今天给大家分享几个止咳食疗方。
一，百合款冬花饮
1，百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
2,将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量。
做法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。
食疗功效：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。治疗婴儿慢性支气管炎，支气管哮喘（缓解期），秋冬咳嗽、咽喉干痛，久咳不愈。
二，雪梨绿豆汤
1，雪梨1个，绿豆适量，白糖适量。
2，取出适量的绿豆，放入锅中，用热水泡30分钟。泡过的比较容易煮。
3，把雪梨去皮，切丁，待用。
4，把锅放入电饭锅中，盖上盖子，按上按钮。
5.在煲汤40分钟的时候，打开电饭煲，把切好的梨加入锅中，盖上盖子继续煲汤。
6，煲30分钟后，加入适量的白糖继续煲10分钟即可。汤煲好后，可以盛到碗中，等凉了就可以吃了。或是放入冰箱冰镇30分钟再吃，味道更好哦
食材：雪梨，绿豆。
食疗功效：雪梨绿豆汤可以降火止咳，适合上火的人喝。
注意事项：脾胃虚寒的或是生理期的朋友，就不建议喝这款汤哦。绿豆本来就是是清凉降火的食物，大多数都会在秋干气燥的时候选择食用。来降低身体内的燥火以及达到身体平衡的效果。所以这两种物品一起吃有可能导致腹泻，降火过多，身体容易变得虚弱等问题。
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