天气寒冷干燥，连支气管也变得敏感起来了，本来就有咳嗽症状的患者，在干燥天时症状变得更加严重，不但自己咳得难受，连周围的人也会受到你的“飞沫”攻击。因此，为了你和你身边的人身体健康，你这咳个没完的毛病也该治一治了！
养颐一膳
海底椰川贝益肺汤
南北杏、川贝、陈皮煲汤，或者煮糖水是广东人的美食主题，特别是在气候干燥的季节更需要这些清润食材，海底椰并非生于海底，而是棕榈科植物，以清燥热、止咳作用显著而闻名，且具有提神补脑、润肺养颜、强壮身体机能的作用。此汤香浓味美，适合全家人食用。
准备材料
南北杏、银耳
10克
川贝、陈皮
各5克
海底椰
20克
猪肉
克
蜜枣
4粒
制作方法
1.将南北杏、川贝、陈皮、海底椰等汤料放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用。
2.将猪肉放入沸水中煮8-10分钟，以去除血污、异味，捞起待用。
3.将待用的汤料和猪肉放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-分钟，熄火前5分钟再加入食盐调味即可。
插图来源：网络（版权归原作者所有，侵删）
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