秋三月，即农历七至九月，立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变。燥是秋天的主气，肺喜清肃濡润，故秋燥之气最易伤肺，应慎防秋燥。秋燥有温燥、凉燥之分。温燥伤肺易使人出现咳嗽少痰、咽干鼻燥、口渴头痛、无汗发热等症状。根据顺应四时的养生原则，中医认为，可服用一些具有滋润功效的膏方，以祛除温燥，避免燥邪侵袭。下面列举一些抵御温燥常用的膏方，供大家选用。
川贝枇杷膏材料：川贝30克，枇杷克，冰糖克。
用法用量：每服10克，每日2次，温开水送服。
功效：清热宣肺，化痰止咳。适宜燥邪伤肺，干咳不止的患者服用。
百部止咳膏
材料：百部克，款冬花、紫菀各克，蜂蜜克。
用法用量：每服20毫升，每天3次，温开水适量送服。
功效：止咳平喘，滋阴润燥。适宜肺阴亏虚，咳嗽痰少，津少咽干的患者每天服用。
雪梨沙参膏
材料：雪梨克，川贝母10克，枇杷叶少许，蜂蜜适量。
用法用量：每服10克，每日2次，温开水送服。
功效：清肃肺热，润燥止咳。适宜痰热阻肺，咽喉肿痛，咳痰*稠的患者。
双百两桑膏
材料：生地克，百部、百合、桑白皮、前胡各克，桑葚克，蜂蜜适量。
用法用量：每服10克，每日2次，温水送服。
功效：滋阴清热，润肺止咳，滋阴补血，生津润肠。适宜肺热喘满，痰邪壅盛，大便秘结，气息不足的患者每天服用。
芪防胶杏膏
材料：*芪克，防风、阿胶各克，杏仁60克，蜂蜜适量。
用法用量：每服10克，每日2次，温水送服。
功效：补气养血，润肺止咳，提高机体免疫力。适宜素体虚弱，久病久咳，易患感冒的患者每天服用。
注：文中膏方请在医师指导下使用
——摘自中国中医药报，如有侵权请联系删除
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