天气转凉、干燥，很多朋友都会觉得嗓子疼痛，今天伶子给大家带来一道冬季养肺食疗滋补汤——金桔百合藏贝母汤。
食材：金桔5个,百合50克，藏贝母约20粒。
---------------------------------------------金桔-----------------------------------------------------
金桔不仅美观，而且其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品，金桔蜜饯可以开胃，饮金桔汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
---------------------------------------------百合-----------------------------------------------------
百合，也是临床上比较常用的一种中药，在全国各地均有生产，但是主要产自浙江，湖南等地。一般是秋天采挖，干燥，生用或者蜂蜜炮制后备用。百合，味甘，性微寒，主要入心经，肺经，胃经。
润肺养阴百合，性微寒，作用比较平和，能滋补肺阴，还能清理肺热，润肺清肺的力量虽然比不上麦冬，沙参等药，但是百合还有一定的祛痰止咳的效果。对于肺阴虚燥热导致的干咳少痰，咳血，或者喉咙干，声音嘶哑等病症，咱们可以用百合配伍款冬花一块应用。对于肺阴虚久咳，咳血，咱们常常用百合配伍玄参，生地*，川贝母，桔梗，炙甘草等药一块应用，可以起到清肺，养阴，祛痰的效果。现代药理研究表明，百合提取物，可以止咳、祛痰，可以对抗组胺引起的哮喘。
-------------------------------------------藏贝-------------------------------------------------------
贝母味苦，性微寒，归肺经，具有清热化痰止咳之功，可用于治疗痰热咳喘，咯痰*稠之证;又兼甘味，故善润肺止咳，治疗肺有燥热之咳嗽痰少而粘之证，及阴虚燥咳劳嗽等虚证;还有散结开郁之功，治疗痰热互结所致的胸闷心烦之证，及瘰疬痰核等病。
------------------------------------------做法-----------------------------------------------------
将金桔滚刀切块放入一大碗里，加入百合，藏贝母，隔水大火烧开，小火慢炖约一个小时左右即可。
此汤润肺，生津，尤其对感冒后的咳嗽有一定的辅助治疗作用，大家可以尝试一下。
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